justcontinue

 

Hejsan! Idag har man vart ute och joggat lite i 30 minuter. Eftersom jag inte är van och har inte konditionen riktigt inne så blev de så klart att man sprang och promenerade omvartannat för att orka. Men man måste ju börja någon stans.

Snart ska man hoppa in i duschen, var tvungen att skriva in att jag tränat i min träningsdagbok och så klart dricka vatten.. Glömde inte bloggen heller ;) Fotade häromdagen vitsipporna jag plockat in. Dem skiftar i lila, riktigt fint. Hoppas ni får en fin och solig dag! Kram på er och ta hand om er / Carina

 

Ikväll vid 7 tiden blev det aerobics. Skönt att röra på sig, kul var det också. ^^, Aerobicsen innehöll inte bara steg och dans utan också styrka (träning med hantlar). Gillar aerobics, fart och varierande, men ända nackdelen är att ibland är det svårt att hänga med i en helt ny kombination av steg och rörelse. Men har man kört samma typ av rörelse och steg kombination så hänger man ju med på allt och då kan jag säga att det är riktigt kul!

Sedan blev det duschcreamen "happy time" från nivea i duschen. Kan verklingen rekommendera den duschcreamen, luktar underbart med härlig konsistens och doften håller rätt så länge efteråt. Min favorit minsann. Avslutar mitt inlägg med att önska er God Natt! :)

Var nyss ute med morsan på en riktigt kall promenad. Men skönt att vara i solen plus att röra på sig. Snart blir det mat här hemma, gött gött ^^, Höres! Kram

Den här vitaminbrustabletten smakar som saft och innehåller många olika vitaminer. Man känner sig mycket piggare av en sådan vitaminbomb. Perfekt nu på vintern. :)

Sitter i soffan med katterna på varsin sida. Det kan man kalla mysigt.. :) Kram

Har varit ute idag och sprungit i det fria. Så skönt att komma ut! Det är så härligt ute, det luktar gott från träd, buskar och blommor. Sprang dock vid fel tid, det blev verklingen varmt. Tog en svalkande, kallare än vanligt, skön dusch efter det! Sköt om er! Kram

 

 

 

Run to the hills.. 

..för mig är att få lite sol på sig. Jag sätter mig inte och solar hela kroppen och inte heller ansiktet. Men benen som inte är så känsliga och som jag vill bli bruna om - solar jag :)

 

Vi vet ju nackdelarna med solen, så jag tänkte berätta några fördelar med att sola med måtta en liten stund om dagen!

 

¤ Solen hjälper huden att bilda D-vitamin och som är viktigt för skelettbildning och immunförsvar.

 

¤ En lätt ljusbrun ton (som uppnåtts genom försiktigt solande) betyder att kroppen byggt upp sitt eget pigmentskydd mot solens strålar.

 

¤ Solljuset kan dessutom ha en antidepressiv effekt.

 

 

Jag är vit-rosa just nu och mitt mål är att få en lättbrun färg.

 

Valentine fick till och med chansen att jaga en fågel! Hon började springa lite smått i mot den och gömde sig bakom en buske, sen sprang hon så hon kom väldigt nära innan fågeln flög iväg. Men jag hade inte låtit henne göra det, alltså flygigt på skatan, bara skrämmas lite  Jag vet hur mycket hon har titta på fåglar genom fönstret, så hon måste varit i himmelriket att på riktigt få jaga en! :) Det konstiga var att skatan inte verkar vara speciellt rädd förens hon var nära ( till och med så sprang ju liksom bakom bakom, hållande i kopplet) haha

 

Med Valentine tog jag värsta promenaden med, det var kul, men Sigge däremot var lite feg. Han vill först springa hem. Han kanske tänker och tycker - borta bra, men hemma bäst!

 



Valentine

Godkväll gott folk! :) Har nyss varit inne i duschen och det måste varit den bästa duschen jag tagit! Har svettats nu i två dagar, så det var riktigt skönt och duscha av det.. I går när jag kom hem från den långa shoppingturen, så orkade jag inte duscha, även om jag hade velat göra det. Jag blev ju varm idag med efter promenaden i solen, så det var väl nån mening att ta den idag.. hihi :)

 

Det här får bli mitt sista inlägg i kväll. Ni får sova så sött! Kram Carina

 

 

Hej på er! Just där som vi bor finns det inte så många promenad stigar osv.. Så vi åkte en tio minuter iväg och in på en väg där vi har sett att det var skylt om att det skulle finnas badplats. Åh, det var precis det vi fann! Trodde inte att det låg ett sådant fint badställe så pass nära.. Jippi!  Vi har inte bott här nere så länge, så det är därför vi inte har koll på allt i området.

 

Trots att det inte var någon sol så satt vi en stund på bryggan och njöt, bland annat med vatten och av vatten (se första bilden). Hoppas ni haft en bra dag! Godnatt, kram!

 

 

Badplatsen. 

Det har verklingen blivit grönt ute! Våran buske bredvid uteplatsen har fått gröna blad och gräset har fått en fin grön färg. Jätte härligt! Kram

Idag har man kelat med hundvalpar. Var tvungen att lägga ut bilder på sötnosarna  Det är boxervalpar och dem är 8 veckor. Alla är tingade, tur det, funderade nämlingen på att ta med mig en hem  Här följer fler bilder

 

 

Alla.. Bus och stoj hela dagarna.. :)

 

Den här har jag kärat ner mig i lite extra..

 

Det blev alldeles för kallt och molnigt här, så att ta ut katterna får jag göra en annan dag.. Katterna verkar vara trötta så det var ju tur det. Jag får ta ut dem någon annan dag istället när det är lite varmare och soligt. I morse såg det ganska lovande ut med vädret, men det vände fort  Hade najs så länge, kram Carina

Idag blev det en lång promenad i skogen. Det var skönt ute, perfekt väder och allt. Två boxer hundar var också med, plus Mira förstås.

 

Har tvätten på tork i tvättstugan. Måste gå ut och hämta den lite innan kl 23, annars låses dörren :P Hemma hos sambon har vi ju tvättstugan inne i lägenheten, lite annorlunda här hos morsan. Men det är skönt att slippa höra torktumlaren här ex.. Kram på er! 

Hey! Har tagit promenaden jag nämde förut, det var skönt i skogen, men ganska kyligt dock. Kikar också lite på Hollywoodfruarna och slappar.. Misstänker att det finns fler som kollar just nu på programet också ^^, Hoppas ni får en fortsatt trevlig kväll! Kram

 

 

Mira i skogen. Bilden blev suddig, men den funkar :)

Hey på er!

 

Idag blev man vakt till en sovande hund, man kan ju inte kalla det hundvakt precis, hehe. :D Mira är en golden retriever och är trött inomhus men pigg i skog och på gräsmattor ;) På gräsmattor och i snö brukar hon ofta rulla sig och låta som en gris ;) hihi.

 

Det är riktigt kul att få ta hanom Mira mellan varven. Då kommer man ut på ordentliga promenader och det är riktigt trevlig sällskap som gör en lugn och harmonisk. Hon brukar snarka lite lätt och se ut som på bilden, då blir man inte annat än lugn. Kram Carina 

Yay! Nu har man varit ute lite i naturen och njutigt. Det där fina vädret man hoppats på kom äntlingen. Nya jackan + mp3 och fint väder, det är hel najs! Har gått och sprungit om vartannat och är helt svett, så ska snart hoppa in i duschen snart. Vi hörs senare, Kram

Hallå hallå! :)

 

Snart får vi reda på vem det är som vinner körslaget, riktigt spännande. Jag håller inte på någon av dem, tycker båda är värdiga vinnare! 

 

Har mumsat på kladkaka, den vart riktigt lyckad och smakde mums! ^^, Sigge sötnos ligger här bredvid mig och värmer min rygg. Det är riktigt mysigt. Detta är lördags myyys ;) Nu började programmet igen. Vi höres! Kram

Hur söt får man va  Den stora bilden är tagen nu och den lilla är från förut idag.. Kunde inte låta bli att stoppa om Sigge då med täcket.. Nu ska även jag gå och lägga mig. Man blir ju sömning av att titta på bilderna, hihi ^^ Godnatt på er! :)

Godkväll!

 

Idag har det varit en extraordinär dag! Har hunnit med mycket. Har pluggat på bra idag, känns äntlingen som att jag kommer någon vart med studierna. Det är inte lätt att läsa på distans, kan jag säga.

 

Har kört lite yoga framför tvn idag, jätte skönt! Här kommer en bild på min vackraste Sigge ^^, Godnatt, kram!